Zum Ende des Jahres 2022 befinde ich mich mit einem Teil der Mehrkampf Nationalmannschaft an einem meiner Lieblingsorte im Trainingslager. Im wunderschönen Südafrika, genauer: Stellenbosch.
Stellenbosch ist ein kleiner Ort, der bekannt für seine Universität ist. Circa 45min von Kapstadt gelegen bieten sich hier optimale Trainingsbedingungen, weshalb genau hier viele Athleten aus verschiedensten Nationen seit Jahrzehnten regelmäßig herkommen. Auch wir kommen jedes Jahr nach Stellenbosch zur Vorbereitung auf die Saison. So können wir den kalten Wintertagen in Deutschland entfliehen und bei Sonne und warmen Temperaturen das Training bei deutlich höherer Intensität steigern.
2 Wochen sind schon geschafft und das Training läuft bisher sehr gut. Wir befinden uns noch relativ am Anfang des Trainingszyklus und es geht darum viele Umfänge zu trainieren und die Grundlage für den Sommer zu legen. Für diese Phase, sind die Trainingsleistungen schon sehr gut. Die Sprints sind schneller als die letzten Jahre und auch das technische Ausgangsniveau hat sich im Vergleich deutlich gesteigert. 
Nun erwartet mich noch eine Woche hartes Training bevor es zurück nach Deutschland geht und es über Weihnachten ein paar Tage ruhiger wird. 

Next Stop: Praktikum Libermenta Klinik im Schloss Gracht (Januar 2023)