Die ersten 2 Wochen durfte ich den Fuß mit 20 kg Körpergewicht belasten, musste dementsprechend auf Krücken gehen und eine Orthese für den rechten Fuß tragen. In der ersten Woche habe ich meinem Körper Zeit zum Heilen gegeben. Ich habe die Woche freigenommen vom Training und mich intensiv mit der Pflege des operierten Fußes beschäftigt. Der tägliche Ausflug zur Physiotherapie war zwar immer das Highlight, aber auch der anstrengendste Part des Tages. Ich kann sagen, dass es mir extrem schwerfiel, auf andere Menschen angewiesen zu sein, da ich nur mit den Krücken gehen konnte und ansonsten an die Couch oder das Bett gefesselt war.

Der Fuß hat sich sehr gut entwickelt und ist schnell und problemlos abgeheilt. Ich hatte glücklicherweise zu keinem Zeitpunkt starke Schmerzen und konnte so in der zweiten Woche auch schon wieder zum Training gehen. Nun 2,5 Wochen danach, kann ich schon wieder ohne Krücken und mit normalen Turnschuhen gehen. Die Heilung läuft weiterhin und ich bin natürlich noch ein paar Wochen vom Joggen, Springen, Sprinten entfernt, jedoch zurück im Training und in einer guten Entwicklung dorthin.

Am 24.11. wird es gemeinsam mit der Nationalmannschaft und meiner Trainingsgruppe ins Trainingslager nach Südafrika, Stellenbosch gehen. Seit vielen Jahren ist dieses Trainingslager das erste welches im Aufbau zur neuen Saison ansteht und somit ein sehr Wichtiges, um einen guten Grundstein zu legen. Für mich wird dieses Trainingslager dieses Jahr eine noch viel größere Bedeutung haben, da ich in dieser Zeit wieder zurück zum Joggen, Sprinten und Springen kehren möchte, also sprich, das erste Mal nach der Operation am Fuß wieder 100 % auf der Bahn geben können will.

Uns wird ein Team aus Ärzten und Physiotherapeuten begleiten, unter deren Aufsicht ich diesen Schritt zurück ins normale Training angehen möchte und ich erhoffe mir, dass sich die warmen Temperaturen und die Umgebung positiv auf den Prozess auswirken wird.

Next Stop: Trainingslager 2023