100 Meter Hürden
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Kugelstoßen
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Hochsprung
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200 Meter
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Weitsprung
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Speerwurf
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800 Meter
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100 Meter Hürden | Kugelstoßen | Hochsprung | 200 Meter | Weitsprung | Speerwurf | 800 Meter |
WER IST SOPHIE?
Hi! Mein Name ist Sophie, ich bin Athletin, Studentin und Sportsoldatin. Als Leistungssportlerin lege ich vollen Fokus auf mein Training in Richtung der Olympischen Spiele 2024 in Paris. Darüber hinaus lebe ich meine Leidenschaft für das menschliche Verhalten, Denken und Handeln in meinem Psychologiestudium an der Universität zu Köln aus. Seit der Schulzeit bin ich Siebenkämpferin und liebe die abwechslungsreiche Seite der Disziplin, da sie Herausforderung und Vielseitigkeit zugleich ist. Auf dem Weg in Richtung Olympia gebe ich jeden Tag alles, um mir den Traum von einer olympischen Medaille zu erfüllen.
Ich freue mich über dein Interesse, alles Weitere findest du hier:
MEIN SPORT
Seit 2019 trainiere ich mit dem Bundestrainer Jörg Roos am Leistungsstützpunkt beim TSV Bayer 04 Leverkusen. Hier habe ich alle Voraussetzungen, die es benötigt, den Leistungssport auf höchster Ebene zu betreiben.
Aufgrund meiner körperlichen Voraussetzungen liegt der Fokus meines Trainings wesentlich auf der Schnelligkeit und der Sprungkraft. Als Siebenkämpferin darf ich jedoch niemals die Vielseitigkeit der Disziplin vernachlässigen und so gehören selbstverständlich auch die Würfe zu meinem Trainingsalltag genauso wie Ausdauereinheiten – die mich weniger begeistern :)
In den letzten drei Jahren habe ich gelernt, dass die Freude am Sport eng mit der mentalen Stärke einhergeht und der Ehrgeiz mich nur mit dem Kontrast der Leichtigkeit zu Höchstleistungen beflügelt. Daher achte ich bei jedem Training darauf, niemals den Spaß zu verlieren und mich bei aller Professionalität nicht zu ernst zu nehmen.
Möchtest du mehr zu meiner Trainingsphilosophie erfahren, schreib mich gerne direkt an!
Aktuelles:
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Update
Wie es mir in den ersten Wochen nach der Operation erging und wie es weitergeht.
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Operation
An meinem rechten Fuß wurde ein entzündeter Schleimbeutel, eine Haglund Exostose und eine chronische Entzündung dieser Region festgestellt. Dadurch hat sich ein Knochenödem in der Ferse entwickelt und die Achillessehne war am Ansatz leicht beschädigt und mit Flüssigkeit versetzt.
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Athletes Performance Center
Der DLV hat mir dann die Möglichkeit geboten ins Red Bull Athletes Performance Center in Österreich zu gehen um mit den Ärzten, Physios und Coaches vor Ort meine Verletzung nochmal von Grund auf aufzuarbeiten, zu versorgen und mich mit Übungen auszustatten, um eine erneute Schmerzrückkehr zu verhindern.
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Decastar 2023
Das Decastar-Meeting in Talence Ende September sollte der letzte Wettkampf des Sommers sein. Ich bin also schon lediert nach Frankreich gereist und sicherlich nicht im Vollbesitz meiner Kräfte. Doch ich hatte Lust und wollte nochmal Spaß haben, die Stimmung genießen und mit allen anderen Mehrkämpfern einen schönen Saisonabschluss bestreiten.
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Weltmeisterschaften 2023
6438 Punkte. Bestleistung. Platz 7 bei den Weltmeisterschaften in Budapest.
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Trainingslager 2023
Genau wie schon letztes Jahr im Dezember, befinde ich mich momentan wieder in Stellenbosch in Südafrika im Trainingslager. Ich bin hier wieder mit meinem Trainer und vielen anderen Mehrkämpfern und sowie Leichtathleten von andere Disziplinengruppen um mich auf die nahende Outdoor Season vorzubereiten.
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Praktikum
Mitte Januar habe ich mein Praktikum in der Libermenta Klinik im Schloss Gracht angefangen. Hier bekomme ich bis Anfang März spannende Einblicke in den Klinikalltag und kann das Team tatkräftig unterstützen.
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Traingslager 2022
Zum Ende des Jahres 2022 befinde ich mich mit einem Teil der Mehrkampf Nationalmannschaft an einem meiner Lieblingsorte im Trainingslager. Im wunderschönen Südafrika, genauer: Stellenbosch.